Bernd Trusheim Breathwork Atem

Atme dich frei in 10 MInuten Bernd Trusheim

ISBN-13: 9783751932240

Atmen! Deine wichtigste Lebensfunktion! In allen bedeutenden körperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings ist bewusstes Atmen der Schlüssel zu Achtsamkeit, Besinnung, Gedankenkontrolle, Zentrierung, Kreativität und Leistungs-
steigerung. Mit dieser von Bernd Trusheim entwickelten einfachen „B10-Atemübung“ kannst du die Essenz aus Atemtherapie, Breathwork und Meditation selbst erfahren. Neben Trainingsauswertungsbögen erhältst du zusätzlich auf 30 Seiten wichtige weitere Tipps und Hintergrundinformationen zur Atmung.

64 Seiten, 17 x 17 cm Format

Ab August 2020 gibt es dazu kostenlose Tutorials und Interviews zum Buch auf youtube.

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ISBN-13:  9783751932240 Buchhandel und Online
Ebook ISBN
9783751929462


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